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Yahoo!オークション - FMS動きの解体新書 ムーブメント。916MH-NF-PL._UF350,350_QL50_.jpg。Amazon.co.jp: プロジェクトX 挑戦者たち Vol.3ガンを探し出せ。動きの解体新書「ムーブメントスクリーンDVD」～カラダのクセを知る11のテスト ＆ クセを矯正する56のドリル～アメリカ発祥の「FMS」(ファンクショナルムーブメントスクリーン)は、今や全世界のスポーツ選手にとって常識とも呼べる評価法になっています。その理由は２つ。誰でも簡単に客観的な情報が得られるということ、そしてカラダのクセや機能性を診断するうえで、非常に優れているからだといわれています。そんなFMSをベースにして、トレーナーの殖栗正登氏が“11種類のムーブメントスクリーン(テスト)”と“56種類の矯正エクササイズ”を紹介してくれました。テストでは主にカラダの動き、クセ、機能性を診断することができます。方法はいたって簡単で、選手たちだけでも行えるのが特徴です。トレーニング期の前後やシーズン中に診断をすることで、そのときに必要な練習内容やトレーニングの効果が一目瞭然になってくるのです。さらに、テストで分かった「弱点」を、矯正するためのエクササイズも完全網羅しています。今まで身につかなかった技術が、カラダを矯正することで身についていくこともあります。選手が伸びない、ケガが治らないのは、カラダの機能に問題があるからかもしれないのです。指導者ならぜひ知っておきたいこのテスト。トレーニング界の常識は、部活動の常識になってくるはずです！①ムーブメントスクリーン①（64分）イントロダクションショルダーモビリティアクティブレッグレイズストレートロータリースタビリティトランクスタビリティシーテッドローテーション②ムーブメントスクリーン②（67分）レッグオープンスパインレッグレイズシングルレッグスクワットオーバーヘッドスクワットハードルステップインラインランジ【状態】多少傷みがあります。動作確認済みです。。Amazon.co.jp: 新・肺区域解剖 3D View Version DVD-ROM : 荒井。船瀬俊介の船瀬塾 DVD 16枚セット。『肥田春充３大セット』❶講演録【特別限定版】DVD❷肥田式強健術❸肥田式強健術２。DVD2枚/冊子/歯科医院IT活用セミナー/HP。山田裕貴ファンクラブ特典直筆サイン入りDVD＋プロマイドセット。全て未開封　ソ・ジソブ　ファンミーティングDVD 5巻（16DVD）セット。新品 勅使河原宏の世界 DVDコレクション。加賀田式セールスの全て　セールス六法　1〜4巻、6〜9巻　DVD 8巻セット。東山書房 健康教室 イラストDVD12枚。中古 救急戦隊ゴーゴーファイブ DVD COLLECTION 全2BOXセット。スペイキャスティング関連書籍とDVD。voicepea kazztms商用可能6ナレーターセット。その他 2gether LIVE ON STAGE DVD BOX